Wat is collageen en waarom gebruiken mensen het?

Collageen wat is dat en waarom gebruiken mensen het. iHealthy.nl
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en wordt aangetroffen in de botten, spieren, huid en pezen.

Collageen vormt een steiger die zorgt voor kracht en structuur in het lichaam. Het is een essentieel onderdeel van bindweefsel en speelt een cruciale rol bij het bij elkaar houden van de lichaamscellen. Het geeft ook kracht en elasticiteit aan de huid.

Endogeen collageen is natuurlijk collageen dat het lichaam zelf synthetiseert. Exogeen collageen is synthetisch. Het komt van een externe bron, zoals supplementen.

Endogeen collageen heeft een aantal belangrijke functies. Afbraak en uitputting zijn gekoppeld aan verschillende gezondheidsproblemen, zoals scheurbuik.

Mensen gebruiken exogeen collageen voor cosmetische doeleinden, zoals het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Artsen gebruiken het ook in technieken voor wondgenezing.

Wat is collageen en wat doet het?

Collageen is een molecuul. Het is een taai, onoplosbaar, vezelig eiwit.

Het speelt een belangrijke rol in veel structuren, zoals:

-Huid
-Pezen
-Aderen
-Kraakbeen
-Bot
-Bindweefsel, dat cellen aan elkaar verankert


Collageen is een belangrijk onderdeel van de extracellulaire matrix, een netwerk van moleculen dat de weefsels van het lichaam bij elkaar houdt.

Gezonde collageenniveaus dragen bij aan:

-Gezamenlijke gezondheid
-Bescherming van de nieren en andere organen
-Elasticiteit van de huid
-Een gezond cardiovasculair systeem


Collageen is overvloedig aanwezig in het menselijk lichaam. Volgens wat ouder onderzoek bestaat een derde van het eiwit in het menselijk lichaam en driekwart van het droge gewicht van de huid uit collageen.

Er zijn ongeveer 28 soorten collageen en ze hebben allemaal verschillende structuren. De meeste zijn gevormd uit fibrillen, dit zijn lange, dunne structuren die sterk en flexibel zijn.

In de huid zorgt collageen voor kracht en elasticiteit. Naarmate mensen ouder worden, daalt hun collageengehalte en worden collageenvezels dunner en zwakker. Sommige deskundigen zijn van mening dat dit kan bijdragen aan huidveroudering. Om deze reden bevatten veel huidverzorgingsproducten vormen van collageen.

Medisch en cosmetisch gebruik

Sommige soorten collageen zijn resorbeerbaar. Dit betekent dat ze kunnen worden afgebroken, omgezet en terug in het lichaam kunnen worden opgenomen. Het kan ook worden gevormd tot structuren buiten het lichaam, met verschillende medische toepassingen.

Producten die bedoeld zijn om het collageengehalte te verhogen, kunnen afkomstig zijn van mensen en andere soorten.

Huidvullers
Fillers die collageen dermale vullers combineren met hyaluronzuur kunnen de elasticiteit van de huid verhogen door de collageenproductie te stimuleren.

Dit kan helpen om weefsels te vergroten, waardoor gaten – zoals rimpels – in de huid worden opgevuld.

Mensen gebruiken ze om:

rimpels verminderen
de contouren van de huid verbeteren
depressies invullen
het uiterlijk van littekens verbeteren
Fabrikanten kopen deze producten van mensen en andere soorten. Eén vulmiddel gebruikt cellen van zalm en andere vissen. Mensen moeten de oorsprong van hun product controleren en eerst testen op allergische reacties.

Wondverband

Collageen speelt een sleutelrol in het natuurlijke proces van wondgenezing.

Aspecten waarmee toepassingen van collageen kunnen helpen, zijn onder meer:

bloeding onder controle houden
ontsteking verminderen
de gezondheid en functie van bloedvaten beheren
het versterken van de sterkte van littekenweefsel
herstel van de elasticiteit van de huid
cellen aantrekken die wondgenezing bevorderen
een platform bieden voor de groei van nieuw weefsel
Collageen wondverbanden bevatten collageen en andere stoffen die de genezing bevorderen.

Ze kunnen de vorm aannemen van:

verbanden, bijvoorbeeld van spons of fleece
gels
poeders

Geleide weefselregeneratie

Artsen gebruiken soms collageen om steigers te vormen. Deze bieden tijdelijke ondersteuning terwijl het lichaam tijdens het genezingsproces nieuwe cellen aanmaakt.

Membranen, pluggen of pads die collageen bevatten, kunnen helpen bij:

botregeneratie
wond genezen
het beheren van extractiebussen na een tandheelkundige ingreep
bevordering van de bloedstolling
ResearchTrusted Source uit 2011 merkt op dat collageenbarrières bij kaakchirurgie kunnen voorkomen dat snelgroeiende cellen rond het tandvlees migreren naar een wond in een tand. Dit behoudt een ruimte waar tandcellen de kans krijgen om te regenereren.

Omdat deze membranen resorbeerbaar zijn, hoeft een chirurg ze niet operatief te verwijderen zodra de genezing is voltooid.

Behandeling van artrose

Collageen is essentieel voor gezond kraakbeen en botten.

Sommige mensen zeggen dat het nemen van supplementen die collageenhydrolysaat bevatten, de collageenspiegels kan verhogen en de symptomen van artrose kan helpen beheersen.

In 2018 publiceerden wetenschappers de resultaten van een proef met 120 mensen, van wie de helft gedurende 90 dagen orale supplementen met collageen en andere stoffen slikte, terwijl de anderen een placebo slikten. Bij degenen die collageen namen, daalde de gewrichtspijn met 43% en verbeterde de gewrichtsmobiliteit met 39%.

Verdere studies zijn nodig om te bevestigen dat oraal collageen de gezondheid van gewrichten kan verbeteren.

Revitalisering van de huid

Het stimuleren van de collageenproductie of het voorkomen van de achteruitgang ervan kan helpen de huid sterk, elastisch en jonger te houden.

Mogelijke manieren om dit te doen zijn:

chirurgische behandelingen, zoals het injecteren van fillers
crèmes en andere producten aanbrengen
orale supplementen met gehydrolyseerde bioactieve collageenpeptiden, vitamines en antioxidanten
voedingskeuzes die voedingsstoffen en antioxidanten leveren die oxidatieve stress voorkomen
Het consumeren van gehydrolyseerd collageen en bepaalde voedingsstoffen kan volgens sommige onderzoekers de collageenproductie stimuleren of het verlies ervan voorkomen.

Crèmes en andere actuele cosmetica die collageen bevatten, beweren vaak dat ze de huid revitaliseren door het collageengehalte in het lichaam te verhogen. Studies hebben echter niet aangetoond dat de huid de noodzakelijke ingrediënten kan opnemen op een manier die een significant verschil zal maken.

Wat veroorzaakt collageenverlies?

Factoren die kunnen bijdragen tot collageenverlies of lage collageenniveaus zijn onder meer:

hormonale veranderingen als gevolg van zwangerschap, menopauze, gezondheidsproblemen, enzovoort
oxidatieve stress, die het gevolg is van metabole processen en levensstijlkeuzes, zoals roken en dieet
het natuurlijke proces van veroudering
te veel blootstelling aan de zon, aangezien ultraviolette stralen collageen in de huid kunnen afbreken
lage niveaus van ascorbinezuur, ook bekend als vitamine C, wat kan leiden tot scheurbuik
Sommige genetische aandoeningen kunnen de productie van collageen beïnvloeden. Osteogenesis imperfecta kan leiden tot zwakke botten. Het Ehlers-Danlos-syndroom (EDS) kan een reeks symptomen veroorzaken, afhankelijk van het type EDS dat de persoon heeft. Beide aandoeningen kunnen in sommige gevallen fataal zijn.

Collageenverlies voorkomen

Hier zijn enkele strategieën die collageenverlies kunnen helpen voorkomen:

Eet veel fruit en groenten, want deze bevatten vitamines en antioxidanten.
Vermijd roken en bewerkte voedingsmiddelen, die het risico op oxidatieve stress verhogen.
Bescherm de huid tegen blootstelling aan de zon.
Vraag een dermatoloog naar supplementen en andere producten.

Veel gestelde vragen

Wat doet collageen voor het lichaam?
Collageen is essentieel voor de gezondheid van botten, huid, bloedvaten en alle organen van het lichaam. Een laag collageengehalte kan leiden tot gewrichtsproblemen en een gebrek aan elasticiteit van de huid.

Is collageen het waard om te gebruiken?
Studies suggereren dat supplementen de collageenproductie in het lichaam kunnen stimuleren. Het is echter onwaarschijnlijk dat crèmes die beweren de huid te verjongen een significante impact hebben, omdat de moleculen niet door de buitenste laag van de huid kunnen gaan op een manier die een verschil maakt.

Wat zijn de bijwerkingen van collageensupplementen?
Mogelijke bijwerkingen zijn milde diarree, een zwaar gevoel in de buik en huiduitslag. Er kunnen interacties zijn met andere geneesmiddelen. Uit onderzoek is echter nog niet gebleken welke.

Overzicht

Collageen is een eiwit dat het lichaam zelf aanmaakt. Het speelt een essentiële rol in de structuur en functie van huid, kraakbeen, botten en bindweefsel.

Medisch gebruik van collageen omvat verbanden om wondgenezing te bevorderen.

Veel mensen gebruiken producten die de aanmaak van collageen in het lichaam bevatten of stimuleren om hun huid te verbeteren. Sommige hiervan kunnen effectief zijn. Er is echter meer onderzoek nodig.

Bronnen

https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881#Summary

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site maakt gebruik van cookies om u een betere browse-ervaring te bieden. Door deze website te bezoeken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.