iHealthy Slapeloosheid pakket: Melatonine, B-Complex, Calcium, Magnesium & Zink

Slaaphormoon melatonine

Van bovenstaande producten is melatonine het bekendst wanneer het om slapen en slaapproblemen gaat. Melatonine is geen vitamine of mineraal, maar een hormoon dat een belangrijke rol in het slaap-waakritme van het lichaam speelt. Wanneer het aan het eind van de dag donkerder wordt, begint de pijnappelklier in uw hersenen met de aanmaak van melatonine en de afgifte ervan aan de bloedbaan. U gebruikt dit supplement dan ook enkele uren voordat u gaat slapen. Het melatoninegehalte bereikt zijn piek in het midden van de nacht. Wanneer u zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft, overlegt u het beste met uw arts of apotheker.

Vitamines en mineralen

Vitamine B is onlosmakelijk verbonden met slaap en zo ook slapeloosheid. Vooral een tekort aan vitamine B12 kan slapeloosheid in de hand werken. Deze vitamine zit vooral in vlees, vis en zuivelproducten, waardoor een tekort zeker voor vegetariërs en veganisten op de loer ligt. Vitamine B6 helpt op zijn beurt bij de aanmaak van serotonine en melatonine. Wat het mineraalsupplement van dit pakket betreft, kan worden gezegd dat magnesium uw spieren helpt te ontspannen. Net als zink draagt het bij aan de omzetting van tryptofaan in melatonine. Calcium draagt op zijn beurt bij aan een normale energiehuishouding.

Voordelen van het gebruik van het iHealthy Slapeloosheid pakket

• Combinatiepakket van hoogwaardige vitaminen en mineralen
• Supplementen die elkaars werking onderling aanvullen en versterken
• Inclusief melatonine (het ‘slaaphormoon’)
• Eenvoudig met water in te nemen tabletten

Voor wie is het iHealthy Slapeloosheid Pakket geschikt?

Het iHealthy Slapeloosheid Pakket is raadzaam wanneer u merkt dat u last heeft van slapeloosheid. Dit kan zich uiten in het moeilijker in slaap komen, niet kunnen doorslapen of ’s nachts en ’s ochtends vroeg wakker worden. Het supplement kan door zowel heren als dames worden gebruikt. Gebruikt u deze combinatie van supplementen, dan kunt u de werking ervan nog verder versterken door zo gevarieerd en vers mogelijk te eten en bewerkte voeding, net als de consumptie van alcohol en cafeïne, zo veel mogelijk te beperken.