De functie van calcium en magnesium
Het is van belang om deze mineralen niet zomaar als supplement te slikken, maar ook de onderlinge verhoudingen op elkaar af te stemmen. Dit omdat calcium en magnesium onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en elkaar nodig hebben om te kunnen functioneren. Het is bekend dat calcium van belang is voor de botsamenstelling en magnesium voor de spieren. Echter is ook calcium belangrijk voor gezonde spieren en magnesium voor sterke botten. Samen dragen ze eveneens bij aan een normale energiehuishouding. Het iHealthy Calcium, Magnesium & Zink supplement bevat per twee tabletten 684 mg calcium (waarvan 86% oestercalcium), 304 mg magnesium (waarvan 81% bisglycinaat) en 10 mg zink.
De rol van zink in dit mineraalsupplement
Voor zink is in dit supplement een belangrijke bijrol weggelegd. Niet voor niets wordt deze tegenwoordig dan ook steeds vaker aan calcium en magnesium toegevoegd. Zink speelt een rol bij de samenstelling van de botten en draagt bij aan het celdelingsproces en een gezonde energiestofwisseling. Het brengt een extra balans in de algehele mineraalhuishouding, waar tal van mineralen onderling versterkende, maar ook antagonistische werkingen hebben.
Voor wie is dit supplement raadzaam?
Het Calcium, Magnesium & Zink supplement kan voor iedere man en vrouw van toegevoegde waarde zijn. Zeker voor personen die geen zuivelproducten consumeren, waaronder veganisten, die sneller te maken krijgen met ontoereikende calciumniveaus. Tevens geldt dat vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar hun calciumniveau in de gaten moeten houden. Voor beide geslachten stijgt met de leeftijd eveneens het risico op een tekort aan magnesium. De aanbevolen dosering betreft dagelijks één tot drie tabletten. Zorgt u ervoor dat u deze dosering niet overschrijdt.
Samenstelling per dagdosering (2 tabletten) | |||
Ingredient | Hoeveelheid | RI * | Verbinding |
Mineralen | |||
Calcium | 684 mg | 86% | Oestercalcium |
Magnesium | 304 mg | 81% | Bisglycinaat / Oxide |
Zink | 10 mg | 100% | Citraat |
*) Referentie Inname. | |||
Categorie: Mineralen. Ingredienten: Mineralen, microcrystalline cellulose (vulstof), katoenzaadolie (bindmiddel), magnesium stearaat (plantaardig – antiklontermiddel), HPMC (glansmiddel/coating). Allergie informatie: Dit product bevat geen bekende allergenen. |
Geadviseerd dagelijks gebruik
- 1 tot 3 tabletten per dag. Of zoals geadviseerd.
Waarschuwingen
- Aanbevolen dosering niet overschrijden.
- Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gezonde voeding.
- Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies
- Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Reviews
There are no reviews yet.